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【新闻】腹部减肥最快方法7招击退小肚腩

发布时间:2021-01-08 09:43:58 阅读: 来源:滑轮厂家

腹部减肥最佳方法一:晚餐少吃

晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦!

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