敏感肌肤在冬季如何补水保湿-【zixun】

发布时间：2021-10-12 18:07:38 阅读：次来源：滑轮厂家

一些女人是敏感性肌肤，这让她们非常苦恼，冬天经常干燥起皮，严重的还会起痘痘。那么敏感肌肤在冬季该如何补水呢？其实敏感肌肤比较脆弱，不像其他的肤质，所以更要注意保养。下面就让小编给大家分享一下敏感肌肤在冬季如何补水保湿吧，希望给大家提供帮助。

多多喝水

女人是水做的，想要肌肤水润和拥有一双水汪汪的眼睛，让体内及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

做好防晒

不要以为冬季不用做防晒，防晒一年四季都要做！如果这样的天气还不做防晒，那么肌肤会变得更加粗糙和干燥。大家可以选择有保湿效果的防晒霜，这样皮肤也不会那么干了。

注重饮食养护

年纪变大，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，肌肤的水分流失速度也会因此加快。在饮食方面，建议大家多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鱼肉、鱼汤等，增强皮肤表层的修复功能，使眼部肌肤变得光泽饱满，改善眼部肌肤干燥缺水，同时减少细纹，令肌肤紧致光滑有弹性，使眼部肌肤恢复年轻态。

定期做水膜

敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。

选择滋润的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

冬季天气比较干燥，这对人的肌肤是一次较大的考验，很多人都会出现各种肌肤问题，尤其是敏感肌肤，冬季护肤的第一要点就是补水保湿，希望大家能够选择合适的护肤品。平时记得多休息，多喝热水，多吃水果蔬菜，晚上尽量少熬夜，养成规律的作息习惯！