还在为失眠而困扰吗？这7种养血安眠的中成药来

现在的生活习惯，导致很多男性出现身体上的一些状况，生活的中的很多方面都能引起，比如说压力的问题，还有心理的问题等。还有更多的需要我们去注意的地方，现在健康已经成为了我们经常说到的话题。

首先最主要的就是睡眠的问题，很多男性朋友都不能有一个好的睡眠状态。

是什么原因造成了失眠?

1.生活习惯的改变

常见的有睡眠环境的突然改变，如强光，噪音以及高温等。不良的生活习惯或由于工作，娱乐等会影响生理睡眠节律，导致生理节律紊乱性失眠，如轮夜班、倒时差、睡前喝咖啡、饮酒、过饱和饥饿等。也可因居住环境的因素引起，如床铺软硬及室内温度的改变。这种失眠一般都是暂时性的，恢复到正常的生活状态或者适应了新的环境后即可自然消失。

2.身体疾病

有些躯体疾病都可能妨碍睡眠，如患有溃疡病的人常因上腹部疼痛于深夜发作，而痛醒;心绞痛也常在睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病、前列腺增生患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。

其它如关节炎、皮肤瘙痒像这样的疾病也能引起失眠。

3.心理问题引起失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。睡眠障碍有暂时性的，也有持久性的。在日常生活中，工作过度紧张，生活遇到困难，或亲人死亡、或夫妻离异、或公司倒闭等可造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠。

或者成功的喜悦，激动的场面，狂欢之夜等也会使人兴奋难眠，甚至几天几夜无法安睡，这些睡眠问题都是暂时性的，但如果没有及时解除，就可迁延成为持久性的。

4.药物的影响

对镇静催眠药物依赖的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。

掌握好下面的促睡要诀，可使你睡的更香。

养血安眠的中成药

1、刺五加片

成分主要成分就是刺五加浸膏。

功效具有补气、健脾、补肾、安神的功效。

适宜人群适用于因为气血不足、肾虚引起导致的失眠，刺五加本身就有非常好的安神抗疲劳的作用，所以服用刺五加片能够很好地补气安神。除了感冒发热的病人不适合吃以外，其他人一般都是一天两次。而且随之肾虚的问题也会有一定程度的改善，像腰酸、乏力、体虚这些症状都有好转。

2、归脾丸

成分龙眼肉、党参、制远志、黄芪、酸枣仁、白术、当归等。

功效主要的功效就是补气、养血、健脾、安神。

适宜人群适用于心脾两虚的人群，像出现的一些失眠、气短、洗剂、头晕等等一些症状，都可以通过服用归脾丸来进行调理。除了感冒发热、高血压、糖尿病、肝肾慢性病的的病人不能服用之外，其余人群一般是一天三次

3、柏子养心丸

成分主要成分有朱砂、柏子仁、当归、酸枣仁、党参、制远志等13味药材。

功效主要的功效就是补气安神、养血。

适宜人群适用于因为心气不足引起的心悸、失眠的情况，还没有发现有什么副作用和不适宜人群，正常情况下是一天两次

4、安神补脑液

成分主要成分是淫羊藿、鹿茸、甘草、制何首乌、干姜、维生素B1等等。

功效有补气养血、补肾强身、安神补髓的功效。

适宜人群适用于气血不足、肾虚的人群，对于气血虚、肾气不足引起的头晕、乏力、失眠都有很好的治疗效果，对神经衰弱也有一定程度的疗效，一般是一天两次，一次喝一支。服药期间要注意保持心情的愉悦，不要生气，然后饮食上也要尽量清淡，不要吃些辛辣刺激的东西，烟酒也要禁。

5、天王补心丹

成分柏子仁、远志、五味子、麦冬、桔梗、丹参、酸枣仁、生地黄等。

功效主要的功效就是补气养血、安神，价格暂时还没有一个标准的参考。

适宜人群适用于阴虚、气血亏的人群，对于像有睡不好、心烦心悸、口舌干燥、舌苔发红、大便干结等等这些症状，都属于阴虚血少的表现，还比如像甲亢、神经衰弱，都可以考虑用天王补心丹来进行调养。最好是在晚上睡觉前用竹叶煎的汤水送服。因为当中含有朱砂，所以不能过量吃，也不能长期吃。

6、参芪五味子片

成分主要成分就是党参、南五味子、酸枣仁和黄芪。

功效有补气、健脾、养血安神的功效。

适宜人群适用于心脾虚、气血不足的人群，当中黄芪、党参养血补气，五味子和酸枣仁又有很好的安神效果，所以这一类人群服用参芪五味子片能很好地改善失眠、心悸、气短、盗汗这些症状。正常情况下是一天三次，但是如果本身有糖尿病、、高血压、肝肾慢性病的患者就不适用

7、心神宁片

成分炒酸枣仁、六神曲、栀子、远志、甘草、茯苓等。

功效有清心、养血、安神的功效，价格稍微有一些高。

适宜人群适用于心血不足、肝阴虚的人群，对于这类人有的一些心烦、失眠多梦、惊悸、疲惫食欲不振的情况，都有很好的调养效果。但是如果是年老体弱的人使用要有医师指导，其余人群一般情况下都是一天三次。

这七种就是给大家介绍的补气安神最好的中成药，大家可以根据自己的具体身体情况对症选择适合自己症状的药物服用。

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