教你在春天养生的三忌

教你在春天养生的三忌

春天养生三忌，随着大家健康意识的逐渐提高，很多人为了自己的健康早早的就开始了自己的养生生活，养生是一种健康的生活方式，养生的方式有很多种，其中不同的季节养生方式也是各有不同，下面就给大家介绍春天养生三忌。

一忌会生气与解毒丸。

春天的时候，我的口腔溃疡一直没有停止，吃牛黄解毒片也没有用!刘先生闷闷不乐地抱怨。事实上，在医生眼中，对火药的滥用，是很大的火禁忌。

二避免春捂不当。

很多人都知道春捂秋冻，但在实践中做了两个极端：年轻不包括对火力强，早早就和穿单衣鞋;老人，孩子很可能会掩盖太多，也涵盖了汗顽固不脱衣服。

三忌一犯春困就睡。

在春天温暖的阳光下，人体血管扩张，血流速度加快，容易引起脑组织缺氧，进而诱发困倦.但是睡觉的时候睡觉对你的健康有害。睡眠时间过长会进一步减少脑血流量，抑制大脑皮层的兴奋，可能睡得越久不醒，反而越累。

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