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数字化阅读缩短了阅读的距离

发布时间:2020-02-20 17:19:20 阅读: 来源:滑轮厂家

数字化阅读缩短了阅读的距离

新华网呼和浩特4月23日电(记者彭源)近年来,喜欢“数字阅读”的人群日益庞大,专家建议,在俯首屏幕酣畅阅读时,要以爱惜眼睛为前提,切莫长了常识丢了视力。

内蒙古医科大学从属医院眼科副主任医师青格勒图暗示,以屏幕为载体的新型阅读方法以其便捷的优势更加“抓人眼球”,但人们容易忽视过劳用眼造成的危害。首先,数字化阅读缩短了阅读的距离,河南头条网消息:,使睫状肌容易感到疲劳,严重者会引起头痛、眼晕等;其次,电子屏幕发射的紫外线、红外线等一些波段的光线会对眼睛造成辐射;再者,由于阅读时间的不绝拉长,长此以往可能会增加视网膜黄斑的发病率。

专家建议,“数字阅读”时要注意合理用眼,养成良好的阅读习惯:让眼睛与电子屏幕的距离保持在30厘米左右;尽量制止在光源差的环境中强光阅读;控制阅读时间,每约半小时接纳闭眼或向远方眺望的方法缓解视觉疲劳;为帮手眼睛彻底放松,还可用眼保健操的方法进行调理。“悦”读“畅”读,从护眼开始。

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