夫妻性爱之后应该如何保健

夫妻性爱之后应该如何保健

夫妻性爱之后应该如何保健

性爱是成人生活的一部分，性爱感受很美妙，那享受性爱之后呢？很多男女朋友们在做爱之后都不知道应该如何做好保健工作？一般做爱之后男性朋友们都会抽烟以调解自己的情绪，其实抽烟是一件很不健康的事情，不仅会影响自己的身体而且还会影响夫妻间的感情，所以我们要学会做好房事后的养生工作来增进夫妻间的感情，那么房事后该如何养生呢！

喝杯温水：

房事是一件消耗体力的活动，所以房事过后很多人都会感到饿。不过，令你没想到的是，房事过程中不仅你的情绪到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。

这个时候，最好慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。

淋浴5分钟：

很多人，都喜欢在房事过后洗澡，清洁身体，这是一件非常好的事情。不过，要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。

可以在休息一段时间后，选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。注意，时间不要太长。

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