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家长培养孩子独睡一定要坚持2原则和4步骤《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:12:57 阅读: 来源:滑轮厂家

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培养宝宝独睡的原则

孩子自己睡的时候,妈妈会担心吗?虽说孩子自己睡有着培养独立自主意识等诸多好处,但如果妈妈觉得不放心,那么还是先一起睡,等孩子大些了再分开睡比较好。

孩子自己睡时,更多的困难其实在妈妈这一边。因为我们自身的文化背景问题,和孩子分开后会非常的担心。在这种情况下,如果强迫自己离开孩子,母亲会产生深深的不安和愧疚感,进而诱发育儿心理压力。这对孩子肯定也是不好的。

要考虑孩子是否能适应离开妈妈。生性胆小的孩子是不可能离开母亲独自入睡的。虽然不同的孩子存在个体差异,但在发育过程中都有一个依恋母亲的阶段。考虑到这些因素,如果孩子自己睡不着还要强迫他一个人睡,孩子的情绪发育会出现问题。还有的母亲认为:“别人的宝宝都能自己睡,我的宝宝为什么不行呢?”要知道,每个孩子都有自己固有的天性,就连亲兄弟之间也是不一样的。

确认孩子可以独睡后,就要开始培养宝宝独睡的习惯了哦。

培养宝宝独睡的步骤

言语鼓励:宝宝到了3岁,由于大脑发育以及生活经验的积累,使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示,激发宝宝潜在的独立意识,帮助他们建立自信,敢于挑战自我,做一个勇敢的孩子,从心理上产生自己睡的愿望。还可以带宝宝到小朋友家串门,爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡,并做出惊喜的样子说:“你真行!一个人睡一张床,像个大孩子了!”随后带着宝宝一起参观小主人的床,夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候,宝宝会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望,并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子,此时,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

大床入睡,小床清醒:最开始的时候,家长可以先把小床放在大床的一侧,让宝宝先睡在大床上,哄宝宝入睡,等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候,家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他,并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝:“宝宝真了不起,睡自己的小床,宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋,不会产生情感上的失落,还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。

先分床后分房:接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚,使他感到安全和温暖;爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量,晚上避免激烈兴奋的刺激,从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐,起到平静心理和催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激,以免造成宝宝心灵上的惊吓,从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后,爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

分房不分心:让宝宝独自睡在一个房间,首先要把这个小房间好好装饰一番,使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片,或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他小动物是他的好朋友,会陪他一起睡觉。这样,宝宝的恐惧感就会渐渐消失,转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿,让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间,但是他们的心没有分开,爸爸妈妈始终是关心他呵护他的,并没有不喜欢他、抛弃他。

培养宝宝独睡,家长要做好孩子的心理建设哦。

(实习编辑:陈丽珊)

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